Eine entspannende Auszeit kann man auch in den eigenen vier Wänden zelebrieren

(rgz). Die meisten Menschen sehnen sich nach einer Auszeit vom Alltag. Aber oftmals gönnen wir uns erst dann eine längere Pause, wenn wir deutliche Zeichen von Erschöpfung wahrnehmen. Die Erwartungen an den Jahresurlaub sind dann aber so hoch, dass auch die Ferienreise schnell wieder in Stress umschlagen kann. Viel besser wäre es, erst gar nicht bis zur Erschöpfung zu warten, sondern regelmäßige Erholungspausen bewusst in den Alltag einzubauen.

Die Datenschutzbeauftragte Frau Andrea Voßhoff hat in dem neuesten Tätigkeitsbericht für die Jahre 2013 und 2014 erhebliche Datenschutzverstöße der GKV`en bei der Über- mittlung von Unterlagen zu dem individuellen Gesundheitszustand der einzelnen Versicherten/Patienten festgestellt.

Geschmacks-Invasion aus dem All

Diese beiden Eistees sind eindeutig außerirdisch – außerirdisch gut. Der Red Alien braucht nur drei Zutaten, um die Menschheit von sich zu überzeugen und ins Reich der Sinne zu entführen. Der Green Alien lässt sich nicht einschüchtern und nimmt es „SporTea“. Er punktet mit einer eiskalten Mischung aus Orange, Kokos und Blue Curaçao.

Die richtige Erfrischung für heiße Sommertage

Natürlich freuen wir uns an kalten Tagen ganz besonders auf eine schöne Tasse Tee. Tee schmeckt aber auch an heißen Sommertagen sehr gut und ist gerade dann die richtige Erfrischung. Ganz besonders als Eistee. Sie können den Tee Ihrer Wahl einfach nur kalt genießen oder „on the rocks“ trinken oder mit Mineralwasser oder Prosecco aufgießen. Gemixt mit leckeren Fruchtsäften schmeckt Eistee ebenfalls sehr gut und ist stets die richtige Erfrischung für heiße Sommertage. Wichtige Informationen über die Teespezialitäten und viele Informationen rund um den Tee finden Sie auf www.goldmaennchen-tee.de.

Das Vergabeverfahren für die Funktionen der 21 Beratungsstellen der „unabhängigen“ Patientenberatung ist abgeschlossen. Den Zuschlag erhielt eine Firma Sanvartis aus Duisburg in NRW, die gleichzeitig auch ein Call-Center für Krankenkassen betreibt.

Urlaubsfeeling pur

Für diesen Eistee gibt es nur einen Grund, allerdings einen ziemlich guten: Urlaubsfeeling pur! Die raffinierte Tee-Komposition Méditerranée Costa Brava mit Kaktusfeige, Granatapfel und Orange harmoniert hervorragend mit frisch gepresstem Orangensaft. Mit Grenadine verfeinert erinnert er an einen Sonnenuntergang und hinterlässt auf dem Gaumen die sanfte Süße Spaniens. Kühl genießen. Weitere Eistee-Rezepte: www.1000rezepte.de.

Die besten Lebensmittel für die Figur

Apfel: Der Apfel als Frucht der Sünde? Sicher nicht, was das Abnehmen betrifft. Äpfel enthalten jede Menge gesunde Ballaststoffe in Form von Pektinen. Sie quellen im Darm auf, bringen die Verdauung auf Trab und machen lange satt. Sie schmecken so gut, dass sie zu den beliebtesten Obstsorten der Deutschen gehören. Sie sind die kalorienärmere, vitalstoffreiche Alternative zu Schokoriegeln, wenn der kleine Hunger auf Süßes kommt. Äpfel sind einfach praktisch, lassen sich gut mitnehmen und unterwegs essen.

Nach Packungsanweisung 600 ml Tee kochen. Tee abkühlen lassen und im Kühlschrank kalt stellen. Den eiskalten Tee mit gut gekühltem Orangensaft und Guavennektar mischen und mit Manuka-Honig süßen. Auf Eis servieren.

Sie denken Impfen ist nur etwas für Kinder? Und Sie wissen möglicherweise nicht einmal wo Ihr Impf-pass liegt? Dann ist dieser Test genau das Richtige für Sie. Denn auch Erwachsene sollten ihren Impf-schutz regelmäßig überprüfen lassen. Machen Sie den Test und erfahren Sie, ob Ihr Wissen zu hoch ansteckenden Krankheiten, wie beispielsweise den Masern, auf dem aktuellsten Stand ist.

Sommer, Sonne, Sonnenschein, wenn doch bloß die Mücke nicht wäre!

In den Tropen können sie Malaria, Dengue-Fieber und andere Krankheiten übertragen. Der Moskito ist das tödlichste Tier dieser Erde und fordert mehr Opfer als jedes andere Tier. Doch hierzulande sind Stechmücken meist nur nervig, können jedoch auch zu teils heftigen Hautreaktionen führen. Ein entspannter Sommerabend sieht anders aus. Welche Hilfen gibt es im Kampf gegen die lästigen Blutsauger? Welche erweisen sich als sinnvoll und welche wiederum nicht?